مشروبات

طريقة عمل عصير الشمندر

طريقةعمل عصيرالشمندر

طريقة عمل عصير الشمندر؛ يعد الشمندر من الفواكة التي تعمل علي تقوية المناعة لدي الجسم ويحتوي الشمندر علي عدد من الفيتامينات اللازمة للجسم ومنها فيتامين c؛ وفيتامين A  ؛ ويقدم الشمندر بعدد من الطرق منها السلطة او يدحل في تكوين الوجبات او يقدم الشمندر كعصر وفي هذا المقال سنتعرف علي طريقة عمل عصير الشمندر بطريقة سلسة واليكي التفاصيل

طريقة عمل عصير الشمندر

المقادير

  • كوبان ونصف من العنب البنفسجي
  • كوب من الثلج المجروش ناعم
  • ثلاث حبات من البرقوق كبيرة الحجم
  • حبتان من الشمندر كبيرة الحجم

طريقة التحضير:

  • اغسلي حبات الشمندر تحت الماء الجاري جيدا ثم قومي بتقشير حبات الشمندر الي قطع صغيرة الحجم
  • ضعي كلا من قطع الشمندر وحبات العنب في عصارة الفواكه حتي تحصلي علي خليط  عصير الفواكه
  • قومي بازالة البذور من منتصف البرقوق ثم قومي باضافة البرقوق في عصارة الفواكه
  • قومي بعصر البرقوق حتي تحصلي كمية من العصير  البرقوق
  • ضيفي عصير البرقوق الي خليط عصير الشمندر والعنب ثمق ومي بتقليب العصير حتي تحصلي علي قوام متجانس
  • قومي بتجهيز كاسات التقديم ثم قومي باضافة كمية من الثلج المجروش في كاسات التقديم
  • وزعي عصيرالشمندر في كاسات التقديم ثم قومي بتقديم العصير بارد وبالهنا والشفا

طريقة عمل عصير الشمندر والجزر

المقادير

  •   حبة من ثمرة الشمندر
  • كوب من الثلج المجروش
  • ست حبات من الجزر متوسطة الحجم
  • كوب من الماء
  • قطعة ونصف القطعة من الزنجبيل
  • ملعة ونصف من عصير الليمون

طريقة التحضير :

  • قومي بتنظيف الشمندر والجزر ثم قومي بغسل الجزروالشمندرتحت الماء الجاري واتركيهم جانبا حتي يجفوا
  • قومي بتقشير الجزر والشمندر ثم قومي بتقطيعهم الي قطع صغيرة الحجم
  • قومي باضافة كلا من قطع الجزر والشمندر والماء والزنجبيل في وعاء الخلاط الكهربي
  • قومي بخفق المكونات في الخلاط الكهربي علي سرعة متوسطة لمدة دقيقة ثم قومي باضافة عصير الليمون الي الخليط
  • قومي بخفق المكونات مرة اخري حتي تحصلي علي قوام ناعم لعصير الشمندر بالجزر
  • قومي بتصفية العصير في وعاء باستخدام مصفاه وذلك للحصول علي كمية كبيرة من عصير الجزر والشمندر
  • قومي بتجهيز اكواب التقديم ثم قومي بتوزيع عصير الشمندر والجزر علي اكواب التقديم
  • ضيفي الثلج المجروش الي اكواب العصير ثم قومي بتقديم عصير الجزر بالشمندر بارد وبالهنا والشفا

طريقة عمل عصير الشمندر بالتفاح

المقادير

  • حبة من الشمندر متوسطة الحجم
  • نصف ملعقة كبيرة من حبوب الشيا
  • حبة من ثمرة التفاح الاخضر
  • حبتان من ثمرة الجزر متوسطة الحجم

طريقة التحضير

  • قومي بتنظيف كلا من الجزر والتفاح ثم قومي بغسلهم تحت الماء الجاري
  • قومي بتقشير الشمندر ثم قومي بتقطيع الشمندر الي قطع صغيرة الحجم واتركيه جانبا
  • قطعي التفاح الي قطع صغيرة الحجم ثم قومي باضافة كلا من قطع التفاح والشمندر في وعاء الخلاط
  • قومي بخفق المكونات في وعاء الخلاط الكهربي حتي تحصلي علي قوام ناعم للمكونات
  • ضيفي حبوب الشيا الي عصير الشمندر والتفاح ثم قومي بتقليب العصير جيد
  • اقومي بتغطية وعاء العصير ثم قومي بترك العصير لمدة 10دقائق حتي تنقع حبو الشيا
  • جهزي اكواب التقديم مناسبة الحجم ثم قومي بتوزيع عصير الشمندر بالتفاح علي اكواب التقديم
  • ضيفي الي اكواب عصير الشمندر والتفاح الثلج المجروش ثم قومي بتقديم عصير الشمندر والتفاح بارد وبالهنا والشفا

في نهاية هذ المقال نتمني ان نكون قد اوضحنا لكم طريقة عمل عصير الشمندر؛ ونتمني ان ينال اعجابكم ونشكركم علي حسن متابعتنا و للمزيد من الموضوعات تابعونا على sofraworldwide.com

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق