مشروبات

طريقةعمل عصيرالتمر

طريقةعمل عصيرالتمر ، يعد التمر من الثمار التي تحتوي علي عدد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الانسان فالتمر يزود الجسم بالكاليسوم والمغنسيوم والبوتاسيوم ويقدم التمركمشروب او يقدم في الاطباق لما يحتوية من سعرات حرارية عالية وفي هذا المقال سنتعرف علي طريقةطريقةعمل عصيرالتمربطرق متنوعة واليكي لتفاصيل

طريقةعمل عصيرالتمر

طريقةعمل عصيرالافوكادو بالتمر

المقادير

  • ثلاث حبات من ثمرة الافوكادو
  • ثلاثة ارباع كوب من التمر
  • ملعقتان ونصف من عسل النحل
  • ثلاثة ارباع لتر من الحليب

طريقة التحضير :

  • قومي بتقشير ثمرة الافوكادو ثم قومي بتقطيع الافوكادو الي قطع صغيرة الحجم واتركيها جانبا
  • قومي بنزع بذور التمر من حبات التمر ثم قومي بتقطيع التمر الي قطع صغيرة الحجم
  • قومي بوضع كلا من قطع التمر والافوكادو والحليب عسل النحل في وعاء الخلاط الكهربي
  • قومي بتشغيل الخلاط الكهربي علي سرعة هادئة حتي تختلط المكونات ثم استمري في خلط المكونات حتي تحصلي علي قوام متجانس
  • قومي بوضع عصير الافوكادو والتمر في الثلاجة لمدة ساعة علي الاقل حتي يبرد العصير
  • قومي باخراج العصير من الثلاجة ثم قومي بتوزيع العصير علي اكواب التقديم ثم قومي بتقديم عصير الافوكادو بالتمر بارد وبالهنا والشفا

طريقة عمل عصيرالتمربالعسل والزبادي

المقادير

  • ملعقة ونصف من العسل الطبيعي
  • كمية مناسبة من مكعبات الثلج
  • ثلاثة ارباع كوب من اللبن الزبادي
  • ثلاثة ارباع كوب من الحليب السائل
  • كوب وربع من التمر منزوع البذور

طريقة التحضير :

  • قومي باضافة كلا من التمر والحليب السائل واللبن الزبادي والعسل الطبيعي في وعاء الخلاط الكهربي
  • قومي بتشغيل الخلاط الكهربي علي سرعة متوسطة حتي تحصلي علي قوام متجانس للخليط
  • قومي بتجهيز اكواب التقديم ثم قومي بتوزيع مكعبات الثلج في اكواب التقديم ثم قومي بسكب عصير التمر بالعسل والزبادي في اكواب التقديم وبالهنا والشفا

طريقة عمل كوكتيل التمر والموز

المقادير

  • حبتان من ثمرة الموز كبير الحجم
  • كوب من التمر منزوع البذور
  • نصف كوب من اللوز
  • كوب من مكعبات الثلج
  • كوب ونصف من قطع المانجو

طريقة التحضير

  • قومي بتقطيع الموز الي قطع متوسطة الحجم ثم قومي بترك قطع الموز جانبا
  • قومي بتقطيع شرائح المانجا الي قطع صغيرة الحجم واتركيها جانبا
  •  في وعاء الخلاط الكهربي قومي باضافة كلا من قطع المانجو والموز والحليب واللوزوالتمر
  • قومي بضرب المكونات في وعاء الخلاط الكهربي حتي تحصلي علي قوام متجانس
  • قومي بتجهيز اكواب التقديم ثم قومي بتوزيع كوكتيل التمر والموز في اكواب التقديم
  • قومي بتوزيع مكعبات الثلج علي اكواب كوكتيل التمر والموز ثم قومي بتقديمها باردة وبالهنا والشفا

طريقة عمل عصير الحليب بالتمر

المقادير

  • كوبان ونصف من الحليب السائل
  • كوب من المكسرات المطحونة
  • كوب ونصف من التمر منزوع البذور
  • ملعقة كبيرة من القرفة الناعمة

طريقة التحضير :

  • ضيفي في وعاء الخلاط الكهربي كلا من الحليب السائل والتمر والقرفة
  • قومي بضرب المكونات في وعاء الخلاط حتي تحصلي علي قوام ناعم للمكونات
  • قومي بتجهيز اكواب تقديم مناسبة الحجم ثم قومي بسكب عصير الحليب بالتمر علي اكواب التقديم
  • وزعي المكسرات علي وجه اكواب التقديم ثم قومي بتقديم عصير الحليب بالتمر بارد وبالهنا والشفا

في نهاية هذا المقال قدمنا لكم طريقةعمل عصيرالتمر  بطريقة سهلة وسريعة ولذيذة جدا ؛ نتمنى ان ينال من إعحابكم ؛ ونشكركم على حسن المتابعة ؛ نتمنى ان تشاركيه مع أصدقائك وأفراد أسرتك الكريمة وستلاحظين النتيجة الرائعة و للمزيد من الوصفات تابعونا على sofraworldwide.com

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق