الوصفات الصحية

طريقة عمل  شوربة الشوفان بالدجاج

طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج ، الشوفان يضمن العديد من الفوائد الصحية ، كما أنه يعتبر من الوجبات الخفية ،  و  من الوجبات الأساسية في الدايت  ، حيث أنه يدخل في الكثير من الأكلات لتقليل السعرات الحرارية ، كما أن الشوفان يخل في الكثير الشوربات مثل شوربة الشوفان بالدجاج ، شوربة الشوفان بالكريمة ، و شوربة الشوفان بالدجاج و الكريمة و في هذا المقال سنتناول اليوم طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج

طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج :_

طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج و الكريمة

المقادير :_

  • 1 كوب من الشوفان
  • التر ماء
  • 1/2 كوب من الكريمة
  • 4 ملاعق من الملح
  • 15 حبة متوسطة من المشروم
  • 2 ملعقة من البقدونس
  • 4 قطع فيليه دجاج مقطع إلى مكعبات
  • 1/2 ملعقة صغيرة من المستكة
  • 6 فصوص من الثوم
  • 4 عود من الكرفس
  • 2 حبة كبيرة من البصل المفروم الناعم
  • 4 ملاعق كبيرة من الزبدة

طريقة التحضير :_

  • في وعاء على نار متوسطة الحرارة ضعي الزبدة و المستكة ، ثم قومي بإستخدام ملعقة من الخشب في تقليب المستكة ، ثم قومي بإضافة البصل و قلبيه إلى أن يصبح لونه دهبي ، ضيفي الثوم المفروم و الكرفس حتى يذبل
  • قومي بإضافة مكعبات الدجاج حتى يتغير لونه ، أضيفي المشروم ، و قلبيه حتى يتغير لونه و يلين المشروم .
  • قومي بإضافة الماء و الملح و الشوفان و الفلفل الأسود ، اتركي يغلي على نار متوسطة لمدة لا تقل عن نصف ساعة إلى أن ينضج الشوفان و الدجاج و تصبح شوربة الشوفان بالدجاج ناضجة .
  • ثم قومي في النهاية بضرب المكونات الشوربة كلها في الخلاط ، ثم قومي بوضعها على نار نار متوسطة الحرارة حتى تصبح خليط الشوربة ناعم جداً ، و أضيفي باقي الماء إذا كانت الشوربة سميكة  ضيفي الماء بالتدريج حتى تغلي و تحصلي على القوام المطلوب .
  • ثم اضيفي الكريمة ، و قومي بخلط الكريمة مع شوربة الشوفان ، ثم قدميه في طبق التقديم ، تقدم ساخنة ، بألف هنا و الشفا .

طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج و الطماطم :_

المقادير :_

  • حبة بصل
  • 2 ملعقة من الزيدة
  • 1 ملعقة من الكزبرة المفروم
  • 1 ملعقة من القرفة
  • فلفل أسود
  • 4 فصوص من الثوم
  • 4 حبات من الطماطم
  • 8 حبات من المستكة
  • 1 كوب من الكريمة السائلة
  • 2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم
  • 1/2 كوب من البقدونس المفروم
  • ملح
  • 4 قطع من الدجاج الفيليه
  • 1 كوب من الشوفان

طريقة التحضير :_

  • في وعاء على النار متوسطة ضعي 6 كوب من الماء و البصل و المستكة و الملح و اتركيه يغلي على نار متوسطة ، ثم قومي بإضافة قطع دجاج الفيليه ، و اتركيه يغلي على النار ، ثم قومي بتصفية مرق الدجاج ،
  • ثم اضيفي الشوفان ز المرق و قلبي جيداً ، و قومي بالتقليب المستمر حتى تتأكدي من عدم وجود ترسيبات من الشوفان ، و اتركيه ينضج على نار هادئة و تتماسك الشوربة
  • ثم أضيفي مكعبات الدجاج الفيليه ، و اتركيها في الشوربة لمدة 10 دقائق
  • ثم ارفعي الشوربة من على النار و أضيفي الكريمة و
  • ثم قدمي الشوربة مع القليل من البقدونس للزينة و بالهنا و الشفا

في نهاية هذا المقال نتمنى أن نكون قد أوضحنا طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج، و قدمنا أيضاً في هذا المقال طرق للشوفان منها شوربة الشوفان بالدجاج و الطماطم ، و أيضاً شوربة الشوفان بالدجاج و الكريمة ،  نتمنى أن ينال إعجابكم ، و للمزيد من الوصفات تابعونا

2 Reviews

ayebeoyut
1

Fasciotomy peripheries, development predefined anti-craving chaperone.

[url=http://mewkid.net/when-is-xuxlya/]Amoxicillin Online[/url] Amoxicillin 500mg gvn.ohpj.sofraworldwide.com.zhe.uf http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

ebozalimap
1

This illnesses oesophago-salivary scapulae, officers.

[url=http://mewkid.net/when-is-xuxlya/]Buy Amoxicillin Online Without Prescription[/url] Buy Amoxicillin tjz.fcus.sofraworldwide.com.qfi.ol http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

Write a Review

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق